【起業成功】逆境を乗り越える心の強さを身につけるために 執筆:矢場田 勲
安心安定カウンセラー起業の
矢場田つとむです。
起業という挑戦は、
航海のようなものです。
穏やかな海ばかりではなく、
時に荒波にもまれることもあるでしょう。
そんな航海を成功させるために
起業家に最も必要なもの、
それは
レジリエンス（心の回復力）
です。
レジリエンスとは、
困難な状況やストレスに直面した時に、
しなやかに立ち直り
成長する力のこと。
まるで嵐に耐え
再び帆を張る船のように、
何度倒れても起き上がり
前へと進み続ける力 、
レジリエンスを育むことが
起業家にとっての
成功の鍵となります。
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レジリエンスを育むために必要な自己受容
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では、どのように
レジリエンスを育めば良いのでしょうか？
そのための重要なものが
自己受容 です。
自己受容とは、
自分の長所も短所も含めて、
ありのままの自分を受け入れること。
「自分はダメだ」と責めるのではなく、
「こんな自分もOK」と認め
受け入れることが、
レジリエンスの基礎となります。
なぜなら、
自分自身を認め
受け入れることができなければ、
困難に直面した時に「自分はダメだ」と自信を失い、
立ち直る力を失ってしまうからです。
自己受容によって、
「どんなことがあっても自分は大丈夫」
という揺るぎない自信を築くことができます。
これが、
レジリエンスを育む土台となるのです。
レジリエンスが育つと、
心に傷を負っても
自分で回復させることができるようになります。
さらには、
自己肯定感が高まり、
本当にやりたかったことが
できるようになります。
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以外と難しい！？
自己受容ができるようになるには？
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｢自己受容しましょう！｣
と言うのは簡単、
でも、、、 実際に行うのは
実は相当難しいのです。
とんでもなく落ち込んでいる時、
あるいは不安やイライラが出ている時に、
自分を受容するのが大変そうだって
わかりますよね。
その自己受容を簡単にできるようになるのが、
安心安定カウンセラー起業で
一番人気のスキルである
「マインドハグ」なんです。
自分自身を受容することができると、
自分の感情が安定します。
そして、より客観的に
物事を見れるようになります。
そうすることで、
クライアントを格段に導きやすくなるのです。
マインドハグというスキルを
自分に使うことで、
あなたは柔軟で強いメンタルが
身につきます。
そして、クライアントに使うことで、
自立に向かって
成長させることができるのです。
現在、
安心安定カウンセラー起業の
体験セミナー＆説明会を開催しています。
マインドハグとは何か？
マインドハグを使うことで
実際にどんな変化が生まれたのか？
説明会では、実際に
先輩実践者さんが複数来られているので、
そこで、ぶっちゃけ
何でも質問、相談することが可能です。
安心安定カウンセラー起業がどんなものなのか？
どんなふうに学べるのか？
本当に自分でもできるのか？
こういった疑問を解消するには、
実際に経験した受講生さんに直接聞くのが
一番です。
内向型で穏やかな人が多いので、
安心して
いろいろ質問できると思います。
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矢場田 勲
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