人にはヘドロが溜まっている 執筆:矢場田 勲
ドブにヘドロが溜まっているように、
人の心の中にもヘドロが溜まっています。
ここでいうヘドロはストレスのこと。
ヘドロは定期的に掃除しておきたいものです。
ヘドロが溜まっている状態で
他人とトラブルを起こしてしまったら、、、
バケツに溜まったヘドロがかき回されるので、
ヘドロが舞って、バケツの水が濁ります。
濁った水が感情です。
感情が暴れ出し、
イライラが爆発したり、不満をぶつけて関係が悪化します。
なるべくこういう自体は避けたいですよね。
なので、定期的にヘドロが溜まっていないかチェックして、
きれいに掃除しておきたいものです。
ヘドロが溜まっていない状態で
仮に他人とトラブルが起こったとしたら、
平然と受け止められるか、
もし、イラッとしてもすぐに平静に戻ることができます。
バケツをかき回されても、少ししか水が濁りません。
あるいは、水が濁ったとしても、
すぐに濁りが収まり水が澄んできます。
日頃から、ヘドロの掃除はしておきたいですが、
こういう考え方もいいかもしれません。
大雨が降ったら、ドブのヘドロがかき乱され、
しばらく水は濁ったままです。
でも数日経つと、
ヘドロはきれいに流され、水が今までよりもずっと澄んでいます。
ただし、ちゃんと大雨の後に、掃除をしたらの話です。
放っておくとヘドロも溜まっているし、
それ以外のところも汚いままです。
他人と大きなトラブルを起こしてしまったら、
しばらくは感情がかき乱されます。
でも、数日経つと、
感情は穏やかになり、今までよりも心が澄み渡っています。
ただし、ちゃんと自分と向き合ってから
感情を整理したらの話です。
向き合わずに相手のせいにするだけだと、
心の成長はありません。
トラブルが起こったときに、
浄化されるチャンスに変えるか、
余計にヘドロが溜まってしまうかは、
ちゃんと自分と向き合えているかどうか、で決まります。
放っておいたらどんどん溜まっていくヘドロ。
年月を積み重ねるごとに、いろんなしがらみが増えていき、
放っておくと
ヘドロがあちこちに溜まりやすくなってきます。
なぜヘドロが溜まりやすくなっているのか、
どうしたらヘドロがきれいになるのか、
しっかり考えていきたいものです。
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矢場田 勲
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