｢起業したいのに、不安でなにもできなくなる｣を突破する方法 執筆:矢場田 勲
こんにちは、
安心安定カウンセラー起業の
矢場田つとむです。
カウンセリングスキルと
起業方法を教える
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悩み：起業したいのに、なかなか行動できない…
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連日、みなさんの悩みを聴いています。
こういう状態は必ず抜け出せるので、
しっかりと対処法を知っておいてくださいね。
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解決策：「心の反発」への対処法
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起業を阻む壁。
それは「心の反発」です。
心の反発は、
新しいことに挑戦しようとするときに感じる、
不安や心配、抵抗感です。
「起業して活躍したい」
「ビジネスをオンライン化して自由を手に入れたい」
なにか新しいことに挑戦しようとすると、
「本当に自分にできるのかな？」
「失敗したらどうしよう…」
そんな不安や心配が、
まるでブレーキのように
あなたの行動を止めてしまうのです。
この心の反発に適切に対処するには
どうしたらいいか？
それは、、、
「根拠のない自信」を持つこと
です。
根拠のない自信を他の言葉で言うと
「自分への信頼」や「潜在能力への期待｣
です。
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「心の反発」の正体
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心の反発は、
実はあなたの味方でもあります。
変化によるリスクから
あなたを守ろうとしているのです。
変化せずに現状を維持するのは、
原始時代では
最も生き延びる確率を高めます。
同じ環境で同じものを食べて、同じ行動をする。
現状を維持することが
最もリスクが少なかったのです。
そして、年功序列が成り立っていた
少し前の時代まで
現状維持の行動で良かったのです。
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何も変化しないリスクが一番のリスク
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ところが時代が移り、
国も｢自分で考えて行動しましょう｣という方針に
ガラッと変わりました。
そのため
「このままではいけない」
「なにか行動しなければ」
「どんな副業がいいのか？」
と、新しい行動を始める人が
急激に増えてきました。
何も変化しないでこのままで過ごすことが
一番のリスクであると気づいた人から
動き始めています。
ところが、、、
今までは味方であったはずの
「心の反発」が
まるで敵のように
現状維持させようとしてくるのです。
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心の反発を突破する「根拠のない自信」
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過剰な心の反発は、
あなたの夢や目標を叶えるための行動を
妨げてしまいます。
心の反発を突破するために必要なものが、
「なんとなく自分ならできそう！」という
「根拠のない自信」です。
「根拠のない自信」は、
心の反発を抑え、
行動するための原動力となります。
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すでにある「根拠のない自信」を思い出す
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「え？根拠のない自信なんて、持てないよ…」
そう思ったかもしれません。
でも、安心してください！
あなたはすでに
「根拠のない自信」を持っています。
「起業してみたい！」
「カウンセラーとして独立したい！」
そう思うこと自体が、
「自分ならやれるかもしれない」という
「根拠のない自信」を持っている証拠なんです。
「根拠のない自信」がゼロであれば、
そもそも起業したいとか
思いつきもしませんから。
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不安も「根拠のない自信」の仲間
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そして、
起業のことを考えれば考えるほど、
今度は次のようなことが起こります。
「本当に自分にできるかな…」
「失敗したらどうしよう…」
不安が膨らんでくるのです。
そして、ここが大事なことなのですが、
このように不安に思うことも、
「根拠のない自信」の裏返しなのです。
なぜなら、
絶対に不可能なことなら
人はそもそも不安にも思わないからです。
例えば、
｢100Mを5秒で走ることに挑戦しませんか？｣
と言われても
「どうしよう」
「自分にできるかな？」
なんて不安に思わないですよね。
人が不安を感じるのは、
成功の可能性を信じているからこそ、
です。
「できるかもしれない」からこそ、
人は不安になるのです。
すでに、
根拠のない自信が自分にはある。
そのことを知っておいてほしいのです。
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まとめ
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起業には、
「根拠のない自信」を持つことが大切です。
心の反発に負けず、
まずは
小さな一歩を踏み出してみましょう。
「自分はできる！」と
自分自身を信頼してあげることから、
すべてが始まります。
まずは、
自分がどんなカウンセラーになりたいのか、
具体的なイメージを描いてみましょう！
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矢場田 勲
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